睡眠 悩み

人生の3分の1は睡眠と言われていますが、睡眠に関する悩みを抱えている方は多く質の良い眠りで翌朝スッキリと起床出来ている方はどれぐらいいるのでしょうか。

ストレスの多い現代社会では昼間のストレスを引きずってしまい、イライラして寝つきが悪かったり寝れない事自体でもイライラして余計に眠れない悪循環に陥っている方も多いです。

しかし眠れないからと言って安易に睡眠導入剤を使用すると、薬なしでは眠れない体質にもなりかねないので出来れば薬などの服用には頼りたくありません。

では薬などに頼らずにぐっすりと質のよい睡眠を得る方法はあるのでしょうか。

薬以外で考えてみると、まず思いつくのは寝具を変えてみる事です。

私も慢性的な睡眠不足で悩んでいましたが薬に頼りたくは無かったので、布団や枕を変えてみる事にしてネットで色々と調べてみたら、六角脳枕と言うテレビでも取り上げられて大反響の枕に出会う事が出来ました。

サイトを見ると全額返金キャンペーンをしていたので思い切って注文してみたのですが、期待以上の寝心地の良さに本当に驚いています。

まず届いてびっくりしたのはその大きさで、名前の通り六角形をしているのですが厚さはあまりなく一目で首に負担がかからない枕だと分かりました。

今までの枕よりも一回り大きい感じで、これなら何度寝返りしても枕から頭が落ちる事なく一晩中低反発の心地よさを味わえました。

この六角脳枕に変えてから楽しい夢を多く見るようになり、夜中に起きる事もなく本当にぐっすり眠れています。

今では家族全員使用して、質の良い睡眠を物にしているのです。